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Inhaltsverzeichnis
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Idealerweise sollte eine Eigenkündigung Ihres aktuellen Arbeitsverhältnisses erst erfolgen, wenn Sie bereits eine Stelle in einem anderen Unternehmen sicher haben. Kündigen ohne neuen Job ist in einigen Fällen jedoch unumgänglich – oder sogar ratsam. Unter welchen Umständen dies zutrifft und wie Sie in dieser Situation richtig vorgehen, erfahren Sie in diesem Ratgeber.
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Das Wichtigste in Kürze
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- Eine Eigenkündigung ohne neuen Job sollte wohlüberlegt sein.
- Gute Gründe sind anhaltendes Mobbing, ein drohendes Burn-out und andere mentale oder physische Beeinträchtigungen der Gesundheit.
- Weniger gute Gründe sind Konflikte im Team, ein vorübergehend höheres Arbeitspensum und andere Stressfaktoren, die nur temporärer Natur sind.
- Wichtig ist, sich gewissenhaft mit den Beweggründen und möglichen Konsequenzen der geplanten Eigenkündigung auseinanderzusetzen.
- Ein konstruktives Gespräch mit dem Chef kann in einigen Fällen sinnvolle Alternativen zur Kündigung hervorbringen.
- Aus rechtlicher Sicht sind bei einer Eigenkündigung die Kündigungsfrist, die ALG-Sperrfrist und die Krankenversicherungspflicht zu beachten.
- Wer die Kündigung gut begründen kann und die Zeit bis zum nächsten Job sinnvoll nutzt, muss keine negativen Auswirkungen auf die Karriere befürchten.
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Gute und weniger gute Gründe für eine Kündigung ohne neuen Job
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Aus eigenem Antrieb heraus zu kündigen, fällt kaum einem Arbeitnehmer leicht. Dies gilt vor allem, wenn noch kein neuer Job in Aussicht ist. Es gibt allerdings gute Gründe, nicht länger im aktuellen Arbeitsverhältnis zu bleiben. Wenn Sie zwischen Durchhalten oder Kündigen schwanken, sollten Sie sich daher zunächst sorgfältig mit Ihren individuellen Beweggründen beschäftigen. Eine Eigenkündigung kann unter anderem in den folgenden Fällen sinnvoll oder sogar empfehlenswert sein:
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- ▶Ihre aktuelle Tätigkeit wirkt sich negativ auf Ihre mentale oder körperliche Gesundheit aus, z. B. durch Mobbing, ein zu hohes Arbeitspensum oder andere anhaltende Stressfaktoren.
- ▶Ihr Arbeitgeber hält sich trotz mehrfacher Beschwerde nicht an das Arbeitszeitgesetz oder andere Regelungen des Arbeitsrechts, sodass Sie regelmäßig Überstunden ohne Ausgleich leisten müssen.
- ▶Sie sind an Ihrem Arbeitsplatz Gefahren ausgesetzt, gegen die Ihr Arbeitgeber Sie trotz Aufforderung nicht ausreichend schützt.
- ▶In Ihrem familiären Umfeld treten Umstände ein, die eine Fortführung Ihrer bisherigen Tätigkeit unmöglich machen, z. B. die plötzliche Pflegebedürftigkeit eines Familienmitglieds.
- ▶Sie fühlen sich in Ihrem aktuellen Job festgefahren und sehen sich nicht in der Lage, sich parallel zu Ihrem bestehenden Arbeitsverhältnis nach neuen beruflichen Perspektiven umzuschauen.
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Die vorgenannten guten Gründe für eine Kündigung ohne neuen Job haben eines gemeinsam: Ihre Ursache hält dauerhaft an und lässt sich nicht aus eigener Kraft beheben. Entsprechend gehören temporär bedingte Ausnahmesituationen auf der Arbeit zu den Situationen, in denen eine Eigenkündigung weniger sinnvoll ist:
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- ▶Sie haben eine Auseinandersetzung mit einem Teammitglied oder Ihrem Vorgesetzten – dies lässt sich oft durch ein klärendes Gespräch beheben.
- ▶Sie müssen durch ein saisonal bedingtes höheres Arbeitspensum vorübergehend Überstunden leisten – dies ist nur eine temporäre Mehrbelastung.
- ▶Sie fühlen sich mit einem Projekt überfordert – um Unterstützung zu bitten, senkt den Stressfaktor meist schnell wieder.
- ▶Sie möchten mehr Zeit in die Erziehung Ihrer Kinder investieren – in diesem Fall ist die Beantragung von Elternzeit und anderen familiär begründeten Auszeiten vom Job zunächst sinnvoller, als komplett zu kündigen.
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Wichtig zu wissen: Selbst eine gut begründete Kündigung ohne neuen Job kann Risiken bergen. Welche negativen Folgen eintreten können, erfahren Sie im folgenden Abschnitt.
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Risiken einer Kündigung ohne neuen Job
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Freiwillig von einer bestehenden Anstellung in die Arbeitslosigkeit zu gehen, ist riskanter als ein nahtlos verlaufender Jobwechsel. Bevor Sie die Eigenkündigung einreichen, ist ein Blick auf die möglichen Konsequenzen Ihrer Entscheidung essenziell.
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 | Finanzielle NachteileViele Arbeitnehmer unterschätzen die finanziellen Einbußen, die mit einem – in diesem Fall selbst herbeigeführten – Jobverlust einhergehen. Ihr gewohntes Gehalt fällt weg und wird durch das Arbeitslosengeld nur teilweise ersetzt. Zu bedenken ist auch die mögliche Sperrfrist von drei Monaten, die die Agentur für Arbeit bei einer Eigenkündigung verhängen kann. Ihre Kosten laufen derweil weiter und nehmen unter Umständen sogar zu. Dies ist beispielsweise der Fall, wenn Sie kein Arbeitslosengeld beantragen und Ihre Krankenversicherungsbeiträge nun in voller Höhe selbst bezahlen müssen. |
 | Erklärungsbedarf bei zukünftigen BewerbungenZu den größten Bedenken bei einer Eigenkündigung gehört die Frage nach den negativen Auswirkungen auf die Karriere. Tatsächlich wirft eine Beendigung des vorangegangenen Arbeitsverhältnisses seitens des Bewerbers viele Fragen bei potenziellen Arbeitgebern auf. Werden diese nicht bereits im Anschreiben schlüssig beantwortet, kann dies die Chancen auf die Arbeitsstelle schmälern. Wie Sie eine Bewerbung nach der Kündigung richtig formulieren, erfahren Sie in unserem Ratgeber. |
 | Schlechtere VerhandlungspositionZuverlässig, belastbar und verantwortungsvoll zu erscheinen, ist angesichts einer vorangegangenen Kündigung ohne Plan B schwierig. Potenzielle Arbeitgeber suchen jedoch nach Kandidaten mit genau diesen Eigenschaften. Wenn Sie Ihre gesetzten Karriereziele erreichen möchten, müssen Sie fortan Ihr Verhandlungsgeschick unter Beweis stellen. Das Vertrauen von möglichen Arbeitgebern zu gewinnen, ist nach einer Eigenkündigung mit mehr Anstrengung verbunden – aber nicht unmöglich. |
 | Wie man die Risiken minimiertAngesichts der vorgenannten Risiken erscheint es wenig attraktiv, die Kündigung ohne neue Jobaussicht einzureichen. Aber: Falls Sie einen guten Grund für die Beendigung Ihres bestehenden Arbeitsverhältnisses haben, sollten Sie sich von den möglichen Konsequenzen nicht abschrecken lassen. Ergreifen Sie stattdessen wirkungsvolle Maßnahmen zur Risikominimierung:
Sie überlegen, Ihren aktuellen Job zu kündigen? Ergründen Sie vorab, ob Ihre Unzufriedenheit nur temporär bedingt oder ein Dauerzustand ist. Mit unserem Selbsttest zur Jobzufriedenheit finden Sie in wenigen Schritten heraus, ob eine berufliche Veränderung in Ihrem Fall wirklich sinnvoll ist. |
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[/et_pb_cta][et_pb_text admin_label=“Titel h2 – Rechtliche und finanzielle Aspekte“ module_class=“h2″ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||0px||false|false“ custom_padding=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]
Rechtliche und finanzielle Aspekte
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Eine Kündigung ohne neues Arbeitsverhältnis einzureichen, stellt immer eine emotionale Ausnahmesituation dar. Bewahren Sie einen kühlen Kopf und gehen Sie strategisch vor, um den Übergang vom Berufsalltag in die vorübergehende Arbeitslosigkeit so reibungslos wie möglich zu gestalten. Hierbei kommt den rechtlichen und finanziellen Aspekten der Eigenkündigung eine besondere Bedeutung zu.
[/et_pb_text][et_pb_accordion open_toggle_text_color=“#FBEED2″ open_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ closed_toggle_text_color=“#003A80″ closed_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ toggle_icon=“G||divi||400″ icon_color=“#003A80″ admin_label=“Akkordeon“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ toggle_text_color=“#003A80″ toggle_level=“h3″ body_text_color=“#000000″ body_font_size=“16px“ background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ custom_css_toggle_icon=“left: 0 !important;||color:#003A80;“ border_width_all=“0px“ border_color_all=“#FA776D“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_accordion_item title=“Kündigungsfrist und rechtliche Rahmenbedingungen“ open=“on“ open_toggle_text_color=“#FA776D“ open_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ closed_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ background_enable_color=“on“ border_color_all=“#FA776D“ border_color_bottom=“#003A80″ global_colors_info=“{}“ toggle_text_color=“#003A80″]
Die Kündigung auf den Tisch legen und gehen? So einfach ist es nicht. Die gesetzliche Kündigungsfrist gemäß Bürgerliches Gesetzbuch (BGB) § 622 Abs. 1 vier Wochen zum 15. oder zum Ende des Kalendermonats. In Ihrem Arbeitsvertrag kann eine abweichende Regelung vereinbart sein. Lassen Sie sich den Empfang Ihrer Kündigung vom Arbeitgeber schriftlich mit Datum bestätigen, um rechtlich auf der sicheren Seite zu sein.
Hinweis: Halten Sie sich an die Kündigungsfrist, auch wenn Sie Ihren letzten Tag im Unternehmen kaum erwarten können. So bleiben Sie bis zum Schluss professionell und können reinen Gewissens einen Schlussstrich unter dieses Arbeitsverhältnis ziehen.
[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Arbeitslosengeld und andere Sozialleistungen“ open_toggle_text_color=“#FA776D“ open_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ closed_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ border_color_all=“#FA776D“ border_color_bottom=“#003A80″ global_colors_info=“{}“ toggle_text_color=“#FBEED2″ open=“off“]
Wenn Sie eine Kündigung ohne neuen Job in Aussicht einreichen, führen Sie Ihre Arbeitslosigkeit selbst herbei. Die Agentur für Arbeit beziehungsweise das Jobcenter kann in diesem Fall eine Sperrzeit von bis zu drei Monaten verhängen. In dieser Zeit erhalten Sie kein Arbeitslosengeld, sodass Sie eine ausreichend hohe Reserve zur Verfügung haben sollten. Von dieser Regel gibt es Ausnahmen, beispielsweise wenn Sie Ihren Job aus gesundheitlichen Gründen kündigen (müssen) oder ein anderer triftiger Grund vorliegt.
Tipp: Nehmen Sie umgehend Kontakt zu Ihrer zuständigen Agentur für Arbeit auf, sobald Sie sich für eine Eigenkündigung entschieden haben. So erfahren Sie, ob Sie in Ihrem konkreten Einzelfall mit einer bezugsfreien Sperrzeit rechnen müssen.
[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Krankenversicherung und andere Versicherungen“ open_toggle_text_color=“#FA776D“ open_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ closed_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ border_color_all=“#FA776D“ border_color_bottom=“#003A80″ global_colors_info=“{}“ toggle_text_color=“#FBEED2″ open=“off“]
Beschäftigte im Angestelltenverhältnis sind in der Regel gesetzlich über den Arbeitgeber krankenversichert. Dieser übernimmt die monatlichen Beiträge anteilig. Da in Deutschland die Krankenversicherungspflicht besteht, müssen Sie sich bei Beendigung des Arbeitsverhältnisses rechtzeitig um eine neue Krankenversicherung kümmern.
Falls Sie Anspruch auf Arbeitslosengeld haben, übernimmt die Agentur für Arbeit die Krankenversicherungsbeiträge – auch während der Sperrzeit. Möchten Sie während Ihrer Arbeitslosigkeit hingegen von Erspartem leben, müssen Sie selbst einen Vertrag mit einer gesetzlichen oder privaten Krankenversicherung abschließen – und die Beiträge in voller Höhe selbst bezahlen.
[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Finanzielle Vorsorge und Budgetplanung“ open_toggle_text_color=“#FA776D“ open_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ closed_toggle_background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ border_color_all=“#FA776D“ border_color_bottom=“#003A80″ global_colors_info=“{}“ toggle_text_color=“#FBEED2″ open=“off“]
Bedenken Sie, dass jeder Monat Ihrer Arbeitslosigkeit Ihren späteren Rentenanspruch mindert. Die Agentur für Arbeit beziehungsweise das Jobcenter übernehmen die Rentenversicherungsbeiträge, sofern Sie Anspruch auf Arbeitslosengeld haben. Diese Beiträge sind allerdings deutlich niedriger als die Einzahlungen, die Sie im Rahmen einer Vollzeitbeschäftigung leisten würden.
Sorgen Sie bei einer längeren Arbeitslosigkeit daher anderweitig für Ihren Ruhestand vor. Stellen Sie hierfür einen Budgetplan auf und überlegen Sie, welche Kosten Sie senken können. Ein Haushaltsbuch ist ebenfalls hilfreich, um Ihre Ausgaben bis zum Wechsel zu einem neuen Arbeitgeber im Rahmen zu halten.
[/et_pb_accordion_item][/et_pb_accordion][et_pb_text admin_label=“Titel h2 – Chancen und Vorteile“ module_class=“h2″ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||0px||false|false“ custom_padding=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]
Chancen und Vorteile
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Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich bekanntlich eine andere. Dieses Sprichwort trifft auch auf eine Eigenkündigung zu. Zugegeben, ohne neues Arbeitsverhältnis werden Sie sich erst an Ihren geänderten Tagesablauf gewöhnen müssen. Doch die hinzugewonnene Zeit eröffnet wertvolle Chancen, die Ihnen im Stress des vorherigen Berufsalltags möglicherweise entgangen sind.
[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Titel h3″ module_class=“h2″ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||0px||false|false“ custom_padding=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]
Zeit für Weiterbildung und persönliche Entwicklung
[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Text“ module_class=“textblock“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“16px“ global_colors_info=“{}“]
Im Trubel Ihres bisherigen Jobs blieb Ihnen keine Zeit für die Karriereplanung? Dies können Sie nun nachholen. Weiterbildungen und Coachings sind ein guter Weg, um Ihre berufliche Laufbahn voranzutreiben und Ihre individuellen Ziele zu konkretisieren. Die Programme müssen nicht rein fachlicher Natur sein. Kurse zu den Themen Selbstbewusstsein, Konfliktmanagement, Stressbewältigung und anderen Bereichen der persönlichen Weiterentwicklung sind ebenfalls sinnvoll.
Nach einer Kündigung ohne neuen Job fühlen sich viele Menschen isoliert und nutzlos. Weiterbildungsmaßnahmen wirken dieser Empfindung entgegen, da Sie durch sie aktiv und engagiert bleiben. Gleichzeitig erhalten Sie eine wertvolle Ergänzung für Ihren Lebenslauf.
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Sie sind auf der Suche nach einem neuen Job, der zu Ihnen passt? Verschaffen Sie sich in unserem Portal einen Überblick über Ihre Möglichkeiten und finden Sie Ihren neuen Traumberuf.
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Nicht immer sind zwischenmenschliche Konflikte oder Missstände im Unternehmen ursächlich für die Beendigung eines Arbeitsverhältnisses durch den Arbeitnehmer. In einigen Fällen basiert die Entscheidung auf einer grundlegenden Unzufriedenheit mit der bisherigen Tätigkeit.
Falls dies auf Ihre Situation zutrifft, haben Sie durch Ihre Arbeitslosigkeit nach der Eigenkündigung nun viel Zeit zur beruflichen Neuorientierung. Angesichts des branchenübergreifenden Fachkräftemangels ist ein erfolgreicher Neustart als Quereinsteiger mittlerweile in vielen Bereichen möglich. Umschulungsprogramme und Studienangebote sind ebenfalls einen Blick wert, wenn Sie Ihre Karriere neu ausrichten möchten.
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Konkrete Schritte zur Vorbereitung
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Sie kennen nun die guten und die weniger guten Gründe für eine Kündigung ohne neues Jobangebot in der Hinterhand. Darüber hinaus wissen Sie, mit welchen Risiken dieser Schritt verbunden ist und wie Sie die negativen Folgen wirkungsvoll mindern können. Falls Sie sich in Anbetracht all dieser Informationen für eine Eigenkündigung entscheiden, ist gute Planung unverzichtbar.
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Fazit
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Mobbing, Überlastung, familiäre Umstände oder der Wunsch nach einer beruflichen Veränderung – es gibt viele Gründe für eine Eigenkündigung. Wenn Sie noch keinen neuen Job in Aussicht haben, sollten Sie sich diesen Schritt gut überlegen. Von einer festen Anstellung in die vorübergehende Arbeitslosigkeit zu gehen, geht mit finanziellen Einbußen einher und kann die Jobsuche erschweren. Stellen Sie sich finanziell sowie emotional auf die Veränderung ein und setzen Sie sich gewissenhaft mit Ihren Beweggründen auseinander.
Falls Sie das Arbeitsverhältnis aus triftigem Grund beenden, bleiben Sie im Normalfall von einer Sperrzeit seitens der Agentur für Arbeit verschont. Zudem minimiert eine gut begründete, nachvollziehbare Eigenkündigung die negativen Folgen für Ihr zukünftiges Berufsleben. Entscheidend ist auch, während der Arbeitslosigkeit stets aktiv zu bleiben. Durch Weiterbildungen, Schulungen und Networking bereiten Sie sich optimal auf Ihren nächsten Job sowie die Erreichung Ihrer langfristigen Karriereziele vor.
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